Hạt đậu nành lông xào hẹ là món ăn ngon dễ làm, thích hợp đổi vị cho bữa ăn chay cho gia đình. Hạt đậu nành chín bùi bùi, hẹ dai thơm cùng gia vị nêm nếm đậm đà, vừa ngon, vừa giàu chất sơ, vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bỏ túi cách làm hạt đậu nành lông xào hẹ đơn giản tại nhà để có dịp triển ngay món chay này cho cả nhà nào.
Nhặt sạch hẹ, ngâm hẹ vào nước muối loãng ít phút rồi rửa sạch hẹ với nhiều nước, giũ ráo. Cắt hẹ thành những khúc ngắn khoảng 2-3cm. Rửa sạch hạt đậu nành lông (đậu edamame Nhật Bản), để ráo nước.
Đun nóng 30g dầu ăn trong chảo sâu lòng, cho hạt đậu nành lông vào chảo, đảo đều. Khi đậu nành lông hơi đổi màu, nêm 2/3 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay và 1.5 muỗng cà phê đường, đổ nước nóng vào ngập 1/3 hạt đậu nành và nấu trong 3 phút.
Khi nước cạn, cho hẹ đã cắt khúc vào xào cùng hạt đậu nành lông. Đảo đều tây cho đến khi hẹ xào chín mềm thì tắt bếp.
Múc hạt đậu nành lông xào hẹ ra đĩa, dọn lên mâm cơm và dùng nóng rất ngon. Hạt đậu nành lông bùi bùi, hẹ dai thơm là những nguyên liệu không chỉ ngon miệng mà còn cực tốt cho sức khỏe, nhất là những người bệnh tim mạch. Ngoài ra, món hạt đậu nành lông xào hẹ có thể dùng cho những bữa cơm gia đình trong ngày chay nữa nhé.
ShinyBeauty Sequin Table Runners 108 inches Aqua Party Table Runner Glitz Sequin Table Runner 1 Pack 12x108-inch Wedding Table Runners Aqua Plates Party Supplies~M1217 Kitchen-Dining Previous Next Get It On BestProducts Features: Polyester & Sequin Table Runners Aqua 12x108 Imported sequin table runners aqua 12x108 √ Sequin Table Runner : 1 PC 12x108-Inch Aqua Glitter Sequin Table Runner Linen Decor √ Best Quality & ...
You funny guy. I like this meme. Glory to Arstotzka. funny 128 Likes 19 Comments Nicole F Jarrell TodoLakas Udani Good old Jorji David Kennewell Captain here. This guy is a character from the game Papers, Please. A game where you work at border control in a fictional country and have to check passports to let people pass or not. This guy here repeatedly makes failed attempts with fake passports and papers and gets caught a lot. *Flies away* ...
Huawei E5573Cs-609 Unlocked 4G LTE Mobile WiFi Hotspot Router 150 Mbps (4G LTE in USA AT&T Europe, Asia, Middle East & Africa Digitel Orange) Cell-Phones-Accessories Previous Next Get It On BestProducts Features: Provides up to 150 Mbps 4G LTE and 43.2 Mbps 3G download / Huawei 4G WiFi wingle is UNLOCKED to all networks so use a sim card of your choice. 4G LTE 2100/1800/850/2600/700 MHz; 3G UMTS 850/2100 MHz. NOT compatible with 3G CDMA/EVDO networks (...
Comments
Post a Comment